Controlador de peso

Controlador de peso

Weight Watchers es una franquicia de Weight Watchers, una organización mundial fundada a principios de la década de 60 en Estados Unidos, que ha evolucionado a lo largo de más de 45 años de historia ganando el mundo e incorporando la investigación de la obesidad con el fin de desarrollar una propuesta de adelgazamiento que se une comida y estilo de vida saludables. Básicamente el método consiste en reuniones semanales donde los participantes comparten sus experiencias, metas y reciben apoyo y motivación.

História

Jean Nidetch, fundadora de Weight Watchers en los Estados Unidos, dio la bienvenida a algunos amigos a su casa en Queens, Nueva York, para discutir cómo perder peso. En común, todos revelaron que no tenían éxito en sus dietas y así se dieron cuenta. Todos habían probado diferentes dietas, sin éxito. Luego, se dieron cuenta de que no existía un método seguro, accesible y conveniente para lograr y mantener un peso saludable. Hoy se estima que un millón de personas, desde Brasil hasta Nueva Zelanda, se reúnen semanalmente en estas reuniones. Vigilantes do Peso desarrolla y ofrece en Brasil, desde hace 40 años, el programa y la tecnología Weight Watchers. Hay más de 380 reuniones semanales en 12 estados.

Método

El programa de pérdida de peso Weight Watchers tiene como objetivo promover una pérdida de peso segura y sostenible, hasta 900 g por semana (después de las primeras tres semanas) mediante el conteo y la reducción de calorías en la dieta. Para ello, el programa cuenta con un sistema de reuniones realizadas por supervisores que adelgazaron y aprendieron a mantener un peso saludable con Weight Watchers.

Propuestas

Desde 2014, además de contar las calorías en los alimentos, Weight Watchers cuenta con Propontos, un sistema más complejo basado en los últimos descubrimientos científicos sobre la pérdida de peso. Además de eliminar la grasa, la fórmula ayuda en el difícil desafío de preservar la silueta alineada porque guía la elección de los alimentos que realmente satisfacen, muestra cómo se procesan y cuánta energía realmente proporcionan al cuerpo.

Pilares del programa

En sus pilares, Vigilantes do Peso cuenta y enumera cuáles tienen más o menos calorías y promueven más saciedad. En el programa también hay encuentros ligeros que elevan la autoestima de los participantes a través de una metodología en la que hay flexibilidad para determinadas “extravagancias” en fechas especiales, por ejemplo. Otra característica importante del programa es que nadie necesita ser un experto en nutrición, lo que ayuda a muchas personas que buscan perder peso, pero no pueden diferenciar los tipos correctos de alimentos que deben consumir y en qué medidas.

Aplicación

Uno de los mayores diferenciales de Vigilantes do Peso es el Mobile VP, una aplicación móvil en la que es posible, entre otras cosas, monitorear las comidas en cualquier momento, además de tener acceso a recetas, registrar pesajes semanales, tener acceso a alimentos de peso y bebidas y añaden las comidas.

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