Tratamiento en el hogar para el mal aliento: ¡Vea los consejos para terminarlo!

tratamiento en el hogar para el mal aliento

La halitosis, conocida popularmente como mal aliento, afecta a 1 de cada 4 personas en el mundo y es causada por una mala higiene bucal o incluso por problemas de salud, como malestar estomacal. Es causada por la proliferación de bacterias en la boca, y estas bacterias liberan gases que huelen muy mal.
La verdad es que todos tenemos mal aliento en un momento determinado, como cuando te levantas por la mañana. Hay consejos y recetas caseras para el mal aliento que te ayudarán a mantener la boca limpia y perfumada.
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¿Existe algún tratamiento en el hogar para el mal aliento?

Sí, y estos remedios caseros son fáciles de hacer y te ayudarán a deshacerte de este problema.
La efectividad de un tratamiento casero para el mal aliento dependerá del origen y gravedad de tu problema, ayudan a resolver la halitosis común, causada por la proliferación normal de bacterias bucales. En casos más graves, como problemas de estómago, se debe consultar a un médico.
A continuación encontrará consejos y recetas para el tratamiento casero del mal aliento. Mira lo simples que son

tratamiento en el hogar para mal halito cepillarse los dientes a diario08 valiosos consejos para mantener el aliento fresco

  • Beba agua, beber mucha agua mantiene la boca hidratada y ayuda a prevenir la proliferación de bacterias, ya que el agua ayuda a lavarse la boca y eliminar el exceso de bacterias.
  • Cepillarse los dientes, siempre después de las principales comidas es necesario cepillarse los dientes. Especialmente después de comer carne.
  • Come frutas y verduras, estos alimentos, ricos en fibra, te ayudarán a mantener tu boca limpia.
  • Consume alimentos con sabor amargo, el amargor estimula la boca para producir saliva que como consecuencia te lava la boca.
  • No fumar, el humo del cigarrillo, además de provocar diversas enfermedades periodontales, provoca sequedad de boca. Además de dejar tu boca con el hedor de los cigarrillos mezclado con el mal aliento, ¡duplica el problema!
  • Evita tomar café, el café provoca mal olor en la boca, en lugar de tomar café intenta consumir tés, el té verde está súper indicado como receta casera para acabar con el mal aliento.
  • Evite beber alcohol, el alcohol ayuda a resecar la boca y la falta de saliva es un poderoso aliado del mal aliento.
  • Mastique la goma de mascar Diet, el azúcar que contiene la goma de mascar normal, fermenta en la boca y ayuda a producir halitosis.

05 recetas caseras para acabar con el mal aliento

Jugo de perejil

El perejil es muy rico en clorofila y este compuesto ha demostrado tener el efecto de aliviar el mal aliento, la receta es sencilla, agrega perejil a los jugos de tu preferencia y bate en una licuadora, además de muy sabroso te refrescará el aliento.

Pasta de dientes de turbina

Como ya se mencionó en este artículo, el bicarbonato de sodio tiene propiedades para matar las bacterias presentes en la boca. El tratamiento casero para el mal aliento aquí es agregar este compuesto a su pasta de dientes. Coloque una cucharadita de bicarbonato de sodio por cada 50 g de pasta de dientes y úselo con regularidad.

Té de clavo

El clavo tiene acciones antisépticas comprobadas y el consumo constante de este té servirá como un gran tratamiento casero para el mal aliento. Hervir una taza de agua con una cucharadita de clavo. No agregue azúcar.
Té de clavo para el tratamiento casero del mal aliento

Enjuague bucal casero

El vinagre de sidra de manzana, como el limón, ayuda a matar las bacterias en la boca. La recomendación es preparar medio vaso de agua filtrada con una cucharadita de limón y otra de vinagre de manzana y utilizarlo siempre antes de cepillarse los dientes. Sobre todo a la hora de acostarse, que es cuando hay una mayor acumulación de bacterias.

té de menta

Al igual que el clavo, la menta tiene propiedades antisépticas y también ayuda a dar sabor a la boca, haciéndola más refrescante. Debe tomar la menta fresca, picarla en trozos más pequeños y agregar agua hirviendo. Toma tu voluntad.
Ahora conoces varias armas para entrar en esta guerra contra el mal aliento. Estos consejos caseros seguramente serán un gran aliado para acabar con el mal aliento y nunca sentirte incómodo en una conversación cara a cara.
Si estas recetas no son efectivas, busque atención médica. Su problema puede ser clínico.

Elimina el mal aliento a la vez

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