Tomillo: ¡Todo lo que necesitas saber sobre esta hierba AQUÍ!

¿Sabes lo que es ¿tomillo? Para muchas personas este nombre no es nada común, parece más una combinación de tomate y maíz, ¿verdad? Bueno, ¡manos a la obra!
El tomillo es un tipo de hierba aromática muy utilizada en la cocina tradicional, pero también tiene propiedades medicinales en sus hojas, flores y aceite.
Es una hierba muy utilizada en la cocina mediterránea, especialmente en la francesa, el sabor y aroma son muy similares al orégano, pero con un poco más de suavidad.
Aunque el tomillo se usa mucho en la cocina en todo el mundo, en Brasil todavía se usa poco.
En la publicación de hoy, descubrirás cómo usar esta fina hierba en la cocina o como una opción medicinal alternativa. ¿Vamos a ver?
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Beneficios del tomillo

El tomillo es una hierba que se suele consumir por vía oral, en forma de condimentos para platos o en forma de té, para tratar enfermedades como dolor de garganta, bronquitis, tos, cólicos, artritis, dolores de estómago, gastritis, gases y enfermedades de la piel.
También funciona como diurético, usado para tratar infecciones del tracto urinario y otros problemas relacionados.
Además, también se utiliza como supresor del apetito en personas que tienen problemas para comer.
Debido a sus propiedades curativas y curativas, algunas personas aplican el tomillo directamente sobre la piel para tratar el dolor de garganta, la ronquera y el mal aliento.
Para eliminar los gérmenes de la boca, el aceite de tomillo se usa ampliamente como enjuague bucal.
El tomillo también se puede aplicar directamente en el cuero cabelludo para tratar la calvicie y otros hongos y bacterias.
 
tomillo
El tomillo contiene timol y, junto con otras sustancias químicas, es eficaz en el tratamiento de los dientes y en la prevención de caries y otros problemas dentales.
En la cocina, es un alimento con un alto contenido nutricional, utilizado como aromatizante.
Además de cocinar, también se utiliza como aromatizante en jabones, perfumes y cosméticos.
En general, el tomillo es un excelente agente para los sistemas inmunológico y respiratorio, además de contribuir de buena manera al sistema digestivo, nervioso y otros del organismo.
Por último, también tiene acción antioxidante, combatiendo los radicales libres en el organismo y previniendo el envejecimiento prematuro.

¿Para qué sirve el tomillo?

A continuación hemos realizado una lista de los principales beneficios de esta hierba para nuestro organismo.

Dolor de garganta

Es un potente antimicrobiano y uno de los más efectivos contra el dolor de garganta, contiene carvacrol en su composición, el cual es un fuerte compuesto de actividad bactericida.

Ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol.

Según un estudio realizado en 2014, el tomillo ayuda a bajar la presión arterial de quienes padecen hipertensión, también se ha comprobado que el tomillo ayuda a bajar los niveles de colesterol, triglicéridos y LDL en sangre, al tiempo que aumenta el nivel de colesterol bueno, HDL.

Previene la intoxicación alimentaria y la intoxicación.

En la antigüedad, esta hierba se usaba mucho en caso de intoxicación.
Tiene propiedades que previenen la contaminación de los alimentos y también se puede utilizar en la descontaminación de alimentos ya contaminados.

Reduce el estrés

Rica en vitamina B6, que juega un papel importante en los neurotransmisores cerebrales, que están relacionados con los homónimos del estrés. Por tanto, su ingesta diaria puede contribuir a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

Mejora la vista

Es un oxidante eficaz para la salud ocular, gracias a la concentración de corotenoides y vitamina A, que puede prevenir enfermedades relacionadas con la visión como cataratas, por ejemplo.

Bueno para el corazon

El potasio y el manganeso presentes en el tomillo son extremadamente importantes para la salud del corazón. El potasio tiene un efecto vasodilatador, reduciendo la presión arterial.
El uso diario de esta hierba previene accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y enfermedades coronarias.

Té de tomillo

té de tomillo
El té de tomillo es un excelente antibiótico natural, muy utilizado para combatir la bronquitis y la gripe, además de ser fácil y rápido de preparar.
Para hacer té, preste atención a la proporción de agua y tomillo, se recomienda que no esté demasiado concentrado.
Para una taza, use dos cucharaditas de tomillo seco y 200 ml de agua caliente.
Después de la infusión, deje reposar el té para que se enfríe y, si lo desea, endulce al gusto.
No dejes de leer el texto sobre un té que aporta una serie de beneficios a nuestro organismo: Te de gengibre!
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