Suplementos y alimentos termogénicos: ¿Ayudan u obstaculizan su cuerpo?

alimentos termogénicos

Los alimentos termogénicos son aquellos que aumentan la temperatura corporal de tu cuerpo y hacen que tu metabolismo funcione mejor, ayudando a combatir diversas enfermedades y también a incrementar tu consumo energético, ayudándote a necesitar más energía para afrontar tu día a día y aún así te ayuda a adelgazar. Existen varias marcas y compuestos en el mercado, como oxyelite, fitburn, sineflex, entre otros.

Hablemos más sobre los alimentos y suplementos termogénicos, cómo usarlos, qué cuidados necesita al usarlos y otros temas relacionados.

¿Por qué los termógenos son una buena idea para ti?

Los termógenos son una buena idea y deben agregarse a una dieta que no los tenga, especialmente para personas que tienen problemas energéticos y "metabolismo lento", ya que este tipo de alimentos ayuda al cuerpo a aumentar su temperatura natural, lo que provoca un aumento en la actividad cardíaca y metabólica, provocando que quemes más energía, incluso en reposo, además de ayudar con una acción energética.

Si estás en una dieta de adelgazamiento, si estás haciendo ejercicio en busca de una mayor capacidad aeróbica, la idea de los fármacos termogénicos es excelente para ti, ya que ganarás en capacidad cardíaca y pulmonar, aunque es más de una serie de procesos y no una consecuencia directa.

El proceso ocurre de la siguiente manera: con el aumento de temperatura, los procesos metabólicos usarán más energía, lo que requerirá más oxígeno para todo el proceso, lo que irá aumentando gradualmente tu capacidad pulmonar y cardíaca, si monitoreas el uso de termógenos con ejercicios aeróbicos. .

suplementos termogénicos

¿Para quién pueden ser un problema los termogénicos?

Para las personas anabólicas, los termogénicos pueden ser un problema si se manejan mal, ya que estas personas generalmente ya tienen una restricción de carbohidratos y pueden comenzar a sufrir catabolismo (cuando el cuerpo comienza a consumir masa muscular para satisfacer las necesidades del metabolismo), que es la verdadera pesadilla. para culturistas.

Otro punto importante es el cuidado con la dosificación termogénica dentro de las necesidades personales del organismo. Para quienes ya tienen un buen metabolismo y aún creen que podrían usar termogénicos, siempre es importante estar atentos para no causar problemas como insomnio, palpitaciones y similares, ya que aumentar la temperatura corporal a través de suplementos puede considerarse perjudicial para algunas personas. .

Por último, si crees que comprar complementos alimenticios termogénicos puede ser un problema, recuerda siempre que existen varios alimentos termogénicos potentes que se pueden incluir en tu dieta, ofreciendo más sabor y ayudando a tu organismo a perder grasa. Algunos ejemplos son el café, la canela, el jengibre, el pimiento rojo, el té verde y el hibisco.

Conclusión

Bueno, queridos lectores, espero que haya quedado claro que los suplementos termogénicos solo deben usarse con indicación médica expresa ¿ok? Nuestro sitio web no se hace responsable del mal uso de los consejos aquí presentados que son de dominio público en Internet.

¡Las preguntas y sugerencias se pueden dejar en los comentarios!

Deja un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados con *




Ingrese Captcha aquí: