Postres en forma: 5 recetas deliciosas

El antojo por los dulces, especialmente al comienzo de la dieta, es casi inconmensurable. Parece que te están llamando los brigadeiros de la ventana, o que encima de ese trozo de bizcocho lleno de dulce de leche está escrito tu nombre. Sin embargo, privarte constantemente de estos pequeños placeres no solo puede hacerte muy infeliz sino también desmotivarte para lograr un cuerpo definido. Para cuando quieras darte un capricho durante toda la semana yendo al gimnasio sin falta y bebiendo dos litros de agua al día, hemos reunido en este artículo algunas recetas de postres en forma. ¿Qué tal probar algunos?

Pera con almíbar

Este postre es para hacer después del almuerzo del domingo, al que casi te rindes porque no pudiste comer tres platos de pasta. Utilizarás una pera, una maracuyá, 250ml de agua y una cucharada de miel. Después de pelar cuidadosamente la pera dejando su tallo, colóquela en una cacerola pequeña con el agua y la pulpa de maracuyá. Cocine la pera durante aproximadamente media hora y luego retírela de la sartén. En el agua con la fruta de la pasión, añadir la miel y verter sobre la pera. Vale la pena dejar la nevera un rato o comer caliente.

Ajuste de Kissy

Regálate unos besos en forma cuando completes tres meses en el gimnasio. Necesitará 8 cucharadas de leche desnatada, una de leche de coco, cuatro de edulcorante de horno y estufa y un vaso de agua hirviendo. Batir todos los ingredientes y luego agregar el coco rallado hasta que esté lo suficientemente firme como para hacer bolas. Coloque las bolas en una bandeja para hornear y hornee rápidamente para que estén doradas por encima. ¡Espera a que se enfríe y buen apetito!

Crema de plátano y papaya

Este postre es para ahorrar tiempo al pasar un pozo negro después de terminar la relación o perder tu trabajo, pero sin ahogarte en calorías y manteniendo tu cuerpo seco. Utilizarás dos plátanos enanos, 400g de papaya y 200g de helado de crema dietética. Después de pelar, quitar las semillas y cortar los frutos, poner todo en una licuadora hasta que se forme una crema homogénea. Luego simplemente sácalo de la licuadora y sírvelo en tazones.

Piña al horno

La piña es una fruta excelente para el organismo, por su gran cantidad de fibras. Para no perder todo este potencial batiendo la fruta en una licuadora y colando, corta la piña en rodajas, colócalas en una bandeja de horno y llévalas al horno convencional hasta que estén doradas. Para terminar, espolvoreamos canela.

Mousse de café

Genial para impresionar a los padres del ser querido cuando vienen a almorzar a su casa. Hidrata medio sobre de gelatina incolora e insípida en media taza de agua fría. Mezcle una cucharada de café instantáneo, una taza de té con agua hirviendo y gelatina hidratada. Después de que esta mezcla haya estado en un baño de agua por un tiempo para terminar de disolverse, mezcle una cucharada de edulcorante del horno y la estufa, media taza de leche desnatada y dos tazas de leche en polvo. Refrigera para que endurezca y, si quieres que quede aún más bonito, bate las claras para poner encima.

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