Remedios caseros para la tos: ¡aprenda a detenerla!

Nada es más aburrido e incómodo que esa tos recurrente. Además de sentirse físicamente enferma, termina sintiéndose mal por el ruido que hace y llama la atención de todos los que la rodean. La tos es un mecanismo de defensa natural que expulsa sustancias no deseadas o cuerpos extraños. Esto puede suceder en el caso de un resfriado, bronquitis o incluso enfisema pulmonar. Siempre es recomendable acudir al médico para averiguar exactamente cuál es la causa de tener tanto que expulsar. Pero si está al principio, puede intentar tratarlo con remedios caseros para la tos que son excelentes para aliviarlo.

Los mejores remedios caseros para la tos

Jugo de guaco con zanahoria

Solo el jugo de guaco en sí ayuda mucho a toser, pero la mezcla con zanahoria hace que la sustancia sea aún más efectiva. Mezcle 5 hojas de guaco, 1 zanahoria y 2 ramas de menta en una centrifugadora. Luego cuele y endulce con 1 cucharada de miel. Beba 20 ml de la mezcla varias veces al día. Este jugo tiene propiedades broncodilatadores y expectorantes que eliminan el exceso de flemas, permitiendo una mejor respiración. También tiene acción antiinflamatoria que reduce los ataques de tos.

Té de jengibre y limón

Hervir 140g de raíz de jengibre en medio litro de agua a fuego lento hasta que la mezcla reduzca la mitad de su volumen. Colar y luego agregar el jugo de 3 limones. Puedes endulzarlo con 1 cucharada de miel. Tome una cucharadita cada 4 horas hasta que mejore la tos. Este remedio casero para la tos contiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan a reducir la irritación de los pulmones y la garganta, descongestionando las vías respiratorias y aliviando la tos seca. Este té de jengibre y limón es muy adecuado para tratar la tos en los niños ya que no tiene efectos secundarios.

té de menta

Hervir 1 taza de agua con 1 cucharada de hojas de menta (pueden estar secas o frescas). Después de hervir, dejar al fuego durante 10 minutos y, después de que el agua esté tibia, poner un poco de miel en la mezcla. Beba la infusión de 1 a 2 veces al día. Este remedio casero para la tos, por estar elaborado con menta, tiene unas propiedades que actúan como expectorante y ayudan a acabar con la tos rápidamente.

Té de ajo

Puedes preparar tu té de ajo de dos formas:

  • Amasar 2 dientes de ajo y agregar 1 cucharada de jengibre rallado en un bol. Agrega medio litro de agua hervida y sofríe durante 2 minutos. Colar la mezcla y endulzarla con miel.
  • Hervir medio litro de agua, 1 corteza de canela y 2 clavos durante 5 minutos. Amasar 1 diente de ajo y verter en la mezcla de agua todavía hirviendo. Tapar la mezcla durante 10 minutos, colar y beber el té.

Ambos pueden tomarse de 1 a 2 veces al día hasta que mejore la tos.

Este remedio casero para la tos tiene propiedades antivirales y antibacterianas, así como vitamina C, y es excelente contra el resfriado o la influenza. Debido a que también es un ingrediente antiinflamatorio, ayuda al cuerpo a expulsar los virus y bacterias responsables de la enfermedad, eliminando la tos.

Té de tomillo

Hervir 2 cucharadas de hojas de tomillo picadas en 1 taza de agua. Deje reposar el té tapado, luego endulce con miel para ingerir. Haga esto aproximadamente 2 veces al día hasta que desaparezca la tos. Si lo prefiere, también puede inhalar el té mientras aún está caliente. El tomillo se considera un antibiótico natural y es muy bueno para el sistema respiratorio.

Té de canela

Pon 1 ramita de canela, 3 clavos, 1 rodaja de limón y medio libro de agua en una tetera. Hervir durante al menos 5 minutos y después de enfriar, colar el té. Si quieres endulza con 1 cucharada de miel. Beba té de canela dos veces al día hasta que mejore la tos. La canela y el clavo tienen propiedades bactericidas que ayudan a eliminar los microorganismos que provocan la tos. El limón y la miel contienen propiedades expectorantes que ayudan en la desaparición de la tos y también ayudan a fortalecer el sistema inmunológico al tener un alto contenido de vitamina C.

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