Período fértil: ¿Cómo calcular correctamente?

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Conocer su período fértil puede ayudar a aumentar sus posibilidades de quedar embarazada y saber qué días será más susceptible al embarazo, sin embargo, la mayoría de las mujeres tienen dudas al calcular su período fértil y terminan por no usar esta información. Descubra cómo calcular correctamente el período fértil y utilícelo a su favor.

Período fértil

El período fértil es cuando la mujer está ovulando, siendo el momento ideal para intentar quedar embarazada. El período fértil suele durar siete días y es en ese momento que el óvulo sale del ovario hacia el útero y puede ser fecundado por los espermatozoides, que es lo que inicia el embarazo.

¿Cómo identificar el período fértil?

El período fértil se puede identificar por un flujo vaginal transparente e inodoro, similar a la clara de huevo. Además, durante este período la mujer suele sentir más calor, ya que su temperatura corporal es alta.

¿Cómo calcular el período fértil?

El período fértil generalmente ocurre 14 días después de la menstruación y la ovulación ocurre 3 días antes y 3 días después de esa fecha. Es importante saber que el cálculo del período fértil da resultados en ciclos menstruales regulares, es decir, aquellos que siempre ocurren en el mismo período de tiempo. En ciclos irregulares es difícil predecir el período fértil.

Por tanto, para calcular tu periodo fértil tendrás que observar el primer día de tu última menstruación y la cantidad de días que suele durar tu ciclo menstrual, que puede variar entre 20 y 45 días. Con el número de días en mente, simplemente haga los siguientes cálculos:

Número de días en su ciclo menstrual / 2 = X

1er día de su último período + X = Y

Y - 3 = primer día de su período fértil

Y + 3 = Último día de su período fértil

Por ejemplo, imagina que una mujer tuvo su período el día 5 y su ciclo menstrual dura 30 días, simplemente haz el cálculo: 30/2 = 15. Luego haz 5 + 15 = 20. Luego haz 20 - 3 = 17 y 20 + 3 = 23. Por lo tanto, el período fértil de esta mujer comenzará el día 17 y terminará el día 23.

calculadora online

Si no desea hacer estos cálculos usted mismo, puede optar por las calculadoras de fertilidad en línea. Hay varias opciones en Internet y para usarlas es importante que sepa el primer día de su último período y cuántos días duran sus ciclos menstruales. También es importante que tenga un ciclo menstrual regular o el cálculo puede salir mal.

Ciclo menstrual irregular

Para las mujeres que tienen un ciclo menstrual irregular, calcular el período fértil es una tarea difícil y deben prestar atención a signos como el alta para identificarlo. Sin embargo, otra forma de calcular el período fértil si su ciclo menstrual es irregular es registrar durante un año la duración de cada ciclo menstrual restando 18 días del ciclo más corto y 11 días del ciclo más largo. Por ejemplo, si una mujer tuvo su ciclo más corto en 21 días y el más largo en 27, simplemente hágalo: 21 - 18 = 3 y 27 - 11 = 16. Por lo tanto, su período fértil será entre el tercer y el decimosexto días del ciclo menstrual. .

Por lo tanto, calcular correctamente el período fértil puede ayudarla a planificar su embarazo y aumentar sus posibilidades de embarazo.

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