Muay Thai

muay thai

Practicado por miles de atletas de todo el mundo, el Muay Thai es un arte marcial de Tailandia. Incluye principios de disciplina física y mental, así como ataques de combate de pie. Es una lucha de contacto, usando puños, codos, rodillas, espinillas y pies como arma.

História

También conocido como Thai Boxing en algunos países, también en Brasil se llama Thai Boxing. Con más de dos mil años de antigüedad, su apariencia tiene varias versiones, ya que fue hace tanto tiempo. El método más aceptado, especialmente entre los historiadores tailandeses, es que un pueblo descendiente directamente de los mongoles emigró a Tailandia en busca de tierras fértiles, pero se encontró con mucha hostilidad y violencia, principalmente por parte de los señores feudales chinos. Así, se reunieron técnicas de combate y autodefensa con influencia militar para ayudar a las milicias en los combates. Pasaron muchos años antes de que el deporte llegara a la versión moderna, con guantes y divisiones de peso.

Muay Thai en Brasil

Llegando aquí en los años ochenta, en ese momento todavía se usaban pantalones y cinturones a la cintura para diferenciar las graduaciones y fue traído por Nelio Naja. Un año después de su llegada, se fundó la Asociación de Muay Thai de Brasil, seguida del primer campeonato, que se llevó a cabo en Río de Janeiro. Entre 1994 y 1998 muchos profesores del deporte dejaron Muay Thai para trabajar con otras peleas, y los estudiantes dejaron de llenar las academias. La recuperación del deporte se produjo lentamente con la creación de importantes eventos deportivos en los que participó Muay Thai con otras peleas marciales.
Como el muay thai también se basa en principios budistas, las tradiciones que rodean la lucha están cargadas de significado espiritual. Antes de la pelea, por ejemplo, se puede realizar un baile lento llamado Ram Muay. Los saludos son propios del sistema tailandés, que hace que todos los practicantes de Brasil saluden al entrenador y compañeros de entrenamiento, al entrar y salir del lugar, con “Muay Thai”, “Thai” u “Ossi”, que significa respeto, ya sea a los compañeros de entrenamiento oa los profesores.

El uso de bandas alrededor de la cintura fue reemplazado por el uso de una cuerda en el brazo izquierdo junto al corazón, llamada Prajied o Kruang, con colores definidos cuando la pelea llegó a Brasil:

  • Blanca
  • Blanco con punta roja
  • Rojo con punta azul claro
  • Azul claro
  • Azul claro con punta azul oscuro
  • Azul oscuro - Instructor
  • Azul oscuro con punta negra - Instructor principal
  • Preta - Maestra
  • Blanco y negro - Mestre
  • Negro, blanco y rojo - Gran Maestro

Con el color azul oscuro, es posible enseñar Muay Thai con autorización de CBMT. A partir de ahí, Muay Thai ha ido ganando muchos seguidores a lo largo de los años exactamente por su promesa de ganar acondicionamiento físico y resistencia.

Beneficios de luchar

  1. Ayuda en defensa propia
  2. Quema hasta XNUMX calorías por clase
  3. Mejora la aptitud física y cardiorrespiratoria
  4. Aumenta la flexibilidad
  5. Promueve la autoestima.
  6. Acelera el metabolismo
  7. A la larga, mejora el sistema inmunológico.
  8. Trabaja múltiples músculos a la vez
  9. Aporta definición
  10. Promueve la ganancia de fuerza y ​​agilidad
  11. Estimula la coordinación motora
  12. Alivia el estrés

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