Mahamudra: ¡Aprenda todo sobre la filosofía que es un éxito en Brasil!

Mahamudra es el nombre que se le da a una cadena de métodos de ejercicio de la India. El propósito de estos ejercicios es conectar el cuerpo y la mente en una frecuencia, realizando prácticas tanto físicas como mentales.
En Brasil, Mahamudra ha sido practicado por aquellos que buscan estar bien con su cuerpo y mente. Desarrollado por el ex modelo Cesar Curti, Mahamudra Brasil promete traer grandes beneficios a quienes lo practican.
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¿Qué es Mahamudra?

Mahamudra es el nombre que se le da en Brasil para practicar ejercicios que trabajan lo físico, mental y espiritual.
A través de prácticas meditativas combinadas con ejercicios físicos, esta filosofía promueve el desarrollo humano en su conjunto.
Su filosofía te orienta en el sentido de no solo trabajar el físico en la práctica de ejercicios, como es el caso del entrenamiento funcional, sino también entrenar tu mente y espíritu para acompañar e impulsar toda la evolución física.
Haciendo la práctica mucho más efectiva y placentera.
mahamudra brasil

¿Cuáles son los beneficios de esta formación?

La formación de Mahamudra Brasil se basa en tres pilares de apoyo, el cuerpo, la mente y el espíritu.
Trabajando en estos tres aspectos, los beneficios aportados por la práctica de Mahamudra abarcan estos tres aspectos de la vida.
Para el cuerpo trae beneficios de aumento de masa muscular y pérdida de grasa corporal, con prácticas de ejercicio que mejoran su agilidad, flexibilidad y resistencia a los más diversos tipos de movimientos.
Para la mente, busca trabajar en los aspectos de tu bienestar contigo mismo, trabajando en temas de aceptación y motivación para aceptarte como eres y luego buscar mejorar lo que crees que se puede mejorar.
Para el espíritu, Mahamudra trabaja en cuestiones más subjetivas de la vida. A través de métodos que trabajen su fe, abordará aspectos como la ley de la atracción, el karma y las leyes universales.

¿Te ayuda a adelgazar?

Sí, todos los ejercicios físicos te ayudan a perder peso, pero Mahamudra juega un papel más completo en el proceso de pérdida de peso.
Al trabajar en aspectos no solo del cuerpo, sino también de la mente y el espíritu, te ayuda a conectarte contigo mismo, lo que te ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar tu capacidad para completar tus metas.
Así, además de ayudarte a adelgazar mediante prácticas cardiorrespiratorias y ejercicios de fuerza, Mahamudra también ejercitará tu mente, que es la principal responsable de la motivación y la fuerza para alcanzar las metas.
imagen de mahamudra

¿Cómo empezar a practicar Mahamudra?

Mahamudra Brasil tiene su sede en la capital de São Paulo y puedes comenzar a practicarlo a través del entrenamiento presencial con un equipo de preparadores físicos especializados.
Si no vives en São Paulo y quieres empezar a practicar Mahamudra, es posible. Mahamudra Brasil tiene la modalidad de curso online y puedes ir practicando los ejercicios estés donde estés.
El programa que le enseña cómo practicar Mahamudra en línea tiene una duración total de 12 módulos, con un módulo publicado por semana durante un período de 3 meses.
Los módulos se lanzan semanalmente para que el alumno no se salte pasos.
Todas las etapas de la práctica de Mahamudra son importantes y seguir el programa al pie de la letra es garantía de éxito. Los módulos de Mahamudra se dividen en los siguientes temas.

  • Módulos de carrocería 1 a 4 - Entrenamiento de carrera, entrenamiento cardiorrespiratorio, consejos de alimentación y entrenamiento de fuerza.
  • Módulos de la mente 5 a 8 - Entrenamiento en meditación, conceptos MindSet, visualización de metas y planificación mental.
  • Módulos de espíritu 9 a 12 - Teoría de las leyes universales, karma, aplicando la ley de la atracción, como ser ejemplo y vivir con propósito.

Al finalizar el curso, el alumno habrá aprendido más de 100 movimientos que le ayudarán a lo largo de su vida en los más diferentes tipos de situaciones que pueda afrontar.

¿Cuánto cuesta en Brasil?

Como se indicó anteriormente, puede comenzar a practicar Mahamudra a través de clases en línea. Una vez adquirido, el acceso al curso no está restringido y no caduca con el tiempo, y se puede acceder a él para siempre.
La inversión para realizar el curso online de Mahamudra es 997,00 R $, y se puede dividir hasta 12 veces de R $ 80,00.
Para obtener más información sobre cómo empezar a practicar Mahamudra, visite www.mahamudrabrasil.com.br.

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Como vimos en este texto, sabemos lo importante que es la práctica regular de ejercicios físicos, sin embargo, una dieta balanceada es necesaria para que tus objetivos sean alcanzados. Y pensando en ayudarlo en el proceso de pérdida de peso, para que alcance sus objetivos de manera más eficiente y rápida, ha llegado el nuevo libro electrónico 101 bajo en carbohidratos.
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¿Dónde puedo comprar este libro electrónico?

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¿Por qué es este libro electrónico para mí?

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