Dieta del limón: ¿cómo funciona? ¿De verdad pierdes peso? ¿Cuales son los beneficios?

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Si estás buscando adelgazar y has estado investigando qué puede ayudarte a apalancar tu pérdida de peso, sin duda has escuchado mucho sobre el limón, ya que tiene una gran acción desintoxicante y por esa razón puede ser muy útil para adelgazar. Pensando en ello, se desarrolló la Dieta del Limón.
¿Sabes qué es la dieta del limón y cómo funciona? Si tu respuesta fue no, es necesario que leas este artículo, porque a continuación te contaré todo sobre esta dieta que tanto éxito ha tenido entre las personas que buscan adelgazar.
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Dieta de limón en ayunas

Hay muchas formas de hacer la Dieta del Limón, y una de las más exitosas es la Dieta del Limón en Ayunas, ya que esta dieta ayudará a que la persona pierda peso rápidamente y sin mucho sacrificio.
El funcionamiento de esta dieta es sencillo, la persona solo debe chupar el limón diariamente por la mañana, antes de comer. Sin embargo es necesario estar atento a la siguiente regla, la persona debe comenzar chupando medio limón, pero debe agregar otra mitad limão todos los días, y debe estar en esta dieta por un máximo de 15 días, donde ya estará chupando 7 limones y medio.
Otra forma de hacer la Dieta del Limón con el estómago vacío es beberla con agua tibia. Por lo tanto, la persona debe beber 1 vaso de agua mezclada con 1 limón todos los días por la mañana, aún con el estómago vacío.

Dieta de limón con vinagre

La Dieta del Limón con vinagre también puede aportar varios beneficios al organismo. Tu sabor puede ser un poco fuerte en los primeros días, pero luego te acostumbras y podrás seguir esta dieta sin hacer tanto sacrificio.
Para prepararse necesitará:

  • 200 ml de agua
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 2 limones

Método de hacer

  1. Calienta el agua hasta que esté tibia.
  2. Apague el fuego y agregue el vinagre y el limón y revuelva un poco.

Debes tomar esta mezcla de agua tibia con limón todos los días, unos 20 minutos antes de tus principales comidas (almuerzo y cena) para que puedas obtener todos los beneficios de estos ingredientes en tu organismo.
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¿De verdad pierdes peso?

Es común que muchas personas tengan dudas sobre si la dieta del limón realmente se adelgaza, y la respuesta es sí.
El limón es rico en Vitamina C, una vitamina muy importante para adelgazar. Además, el limón también tiene unas fibras que ayudan a aumentar la saciedad del individuo, por lo que se sentirá menos hambriento después de consumir el limón, comiendo menos en sus comidas.
Pero es importante recordar que la Dieta del Limón te ayuda a perder peso, pero solo será efectiva si la persona tiene una dieta balanceada mientras la usa.

¿Cuáles son los beneficios del limón?

El limón puede aportar varios beneficios al organismo, que van más allá de la pérdida de peso. Los principales beneficios de la misma son:

  • Ayuda a regular el pH sanguíneo;
  • Ayuda a limpiar los vasos sanguíneos.
  • Previene anemia;
  • Funciona como diurético;
  • Ayuda en el proceso de pérdida de peso;
  • Aumenta la saciedad;
  • Ayuda a limpiar el intestino;
  • Funciona como antiséptico natural;
  • Funciona como agente curativo;
  • Ayuda a combatir los signos del envejecimiento;
  • Tiene el poder de limpiar la piel;
  • Ayuda a aclarar las manchas de la piel;
  • Ayuda a controlar la grasa;
  • Ayuda en la digestión;
  • Controla la glucosa en sangre;
  • Aumenta las defensas del organismo.

¿Quién puede hacer la dieta del limón?

La Dieta del Limón la pueden realizar todas las personas que quieran adelgazar rápidamente, siempre que no tengan problemas con el sistema digestivo o estén embarazadas. Además, los niños no deben utilizar esta dieta.
Es fundamental que las personas que quieran iniciar esta dieta consulten a un médico para que evalúe y diga si es capaz o no de iniciar el tratamiento.
El limón es muy ácido y por esta razón, usarlo incorrectamente sin supervisión médica puede traer serios problemas al individuo.
Vea también un video del Dr. Juliano Pimentel sobre la dieta del limón:
¿Todavía quedaba alguna duda sobre la dieta del limón? Solo deja un comentario y te responderé lo antes posible.

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