Dieta famosa

 

Es muy común que las personas vean a las celebridades como la cúspide de la belleza, y pasan de hacer todo para parecerse a ellas. Al fin y al cabo, no es para menos: actrices y cantantes lanzan tendencias, son deseadas por muchos y están siempre a la vista, ya sea en revistas o en televisión. Por ello, es más que natural que muchas personas quieran probar la misma comida que toman los famosos para, quién sabe, lograr los mismos resultados y lograr el mismo tipo físico. Para conocer algunas dietas famosas, sigue leyendo.

Dieta de Juliana Paes

Juliana Paes por su papel en la telenovela Gabriela decidió que conquistaría el mismo cuerpo que antes del embarazo, habiendo dado a luz a su hijo un año antes. Intensificando sus ejercicios y su dieta, logró perder dieciséis libras. Para ello y seguir manteniendo su forma, apuesta por una dieta funcional: con alimentos que, además de nutrir el organismo, ayuden a prevenir enfermedades y afecciones inflamatorias que puedan surgir por la inflamación. Tu rutina también consiste en ingerir una gran cantidad de fibra y, en consecuencia, mucha agua, para asegurarte de no sufrir un intestino atrapado. Para adherirse más fácilmente a su dieta, hizo que su cocinero recibiera clases de gastronomía ligera.

Dieta Megan Fox

La estrella de Transformers usa la dieta del vinagre para perder los kilos de más. La dieta consiste básicamente en tomar una cucharada de vinagre diluido en agua antes de las principales comidas. ¡Con esta dieta es posible perder hasta cinco kilos en un mes! Además de ser bajo en calorías, el aderezo para ensaladas ayuda a disminuir el apetito y acelerar el metabolismo, asegurando que el cuerpo absorba casi un 30% menos de glucosa en una comida.

La dieta de Bruna Marquezine

La joven actriz en ascenso utiliza un régimen personalizado con propiedades desintoxicantes. Este programa de alimentación aseguró que comiera para asegurar la limpieza del cuerpo y la eliminación de toxinas. como a Bruna le encantan los dulces, se agregaron al menú varios postres funcionales y magros, como un brigadeiro detox. Además, Bruna suele beber jugo verde y toma clases de crossfit para mantenerse en forma.

La dieta de Natalie Portman

Natalie es vegetariana y cree que seguir una dieta basada en plantas facilita el control de la ingesta de sal y grasas, y solo se tomó un descanso durante el embarazo. Aunque la actriz dice que le encanta la comida, come con equilibrio y garantiza un cuerpo magro con el yoga.

La dieta de Kate Middleton

La princesa apostó por la dieta Dukan, al igual que Jennifer Lopez y otras famosas. Se trata de una dieta que consta de cuatro fases, con el fin de garantizar no solo una pérdida de peso definitiva, sino un reajuste de los hábitos alimentarios. Las comidas favorecen la proteína animal y pocos carbohidratos, con el uso de ejercicio regular. La última fase de la dieta, por ejemplo, dura toda la vida, con la diferencia de que durante todos los jueves solo se puede ingerir proteína animal.

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