¡Consejos para una piel más bella!

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En la piel, los resultados de la acción del tiempo, la falta de hidratación y también la comida irregular aparecen implacables y claros. Más aún en un país bañado por el sol como Brasil. Los primeros signos de piel desgastada y seca suelen ser picor superficiales que indican sequedad y falta de elasticidad, y también las manchas que pueden ser provocadas por la falta de protección frente a los rayos UV.

Es por eso que cuanto más tiempo pasa, más cuidado se debe tener en proteger e hidratar la piel y es por eso que hemos separado estos consejos para una piel más sana y mucho más bella. Nota es:

Coma bien

Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y minerales es muy importante y bueno para asegurar que tu piel reciba todo lo que necesita en su día a día de reposición de células desechadas.

Evite el sol fuerte y protéjase incluso a la sombra

Tomar el sol es muy importante, así que asegúrese de abrir las ventanas o caminar unos minutos con esta luz refrescante. Pero utiliza siempre un bloqueador solar con el factor de protección que mejor se adapte a tus necesidades y a pesar de protegerte de esta forma, evita los momentos en los que el sol es muy fuerte, como suele ocurrir entre las diez y las dieciséis horas.

Beber mucha agua

Sí, bebe los dos litros de agua que se recomiendan al día y nunca dejes de hidratarte, no puedes tener una piel sana, suave y bonita si no ayudas a tu cuerpo a eliminar impurezas mediante la ingesta frecuente de agua.

Masajearse

Los masajes con cremas hidratantes son realmente excelentes formas de hacer que los poros absorban la propuesta de hidratación y aprovechar al máximo las aplicaciones de cientos.

Usa agua.

Un spray de agua mineral o coco puede ser un excelente humectante, así que no temas usarlo con frecuencia, a menudo los principios más simples son los que ofrecen mejores resultados.

 

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