Comer en exceso: ¿Qué es? ¿Existe cura? ¡Aprenda a tratar y prevenir!

atracones

Los atracones son un problema que puede afectar a muchas personas, y la persona con atracones siente la necesidad de comer todo el tiempo, incluso cuando no tiene hambre. Durante una crisis de atracones la persona no puede controlarse y termina comiendo mucho en poco tiempo.

Los atracones son un problema de salud que debe tratarse lo antes posible para no traer consecuencias graves a la persona.

Si quieres saber un poco más sobre esta compulsión, lee este artículo, porque a continuación tomaremos todas tus dudas sobre las causas, tratamientos y más. ¡Verificar!

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¿Cuáles son las causas de los atracones?

Varios factores pueden favorecer que una persona pueda tener atracones, entre los que podemos destacar principalmente:

Estrés

Si la persona se estresa demasiado, puede comenzar a comer más para lidiar con la situación, lo que puede influir en que tenga una compulsión.

Problemas emocionales

Si la persona comienza a descontar sus problemas en la alimentación, puede tener una falta de control y comenzar a comer más y más, volviéndose compulsivo.

Problemas de apariencia

Otro de los principales factores que provoca que una persona tenga atracones es la apariencia, porque cuando no le gusta su apariencia y piensa en comer menos o en hacer dietas locas termina en riesgo de comer en exceso y tener problemas más graves.

Dietas muy restrictivas

Cuando una persona sigue dietas muy restrictivas termina sintiéndose desanimado y no se siente fácilmente satisfecho, por lo que puede empezar a comer compulsivamente.

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atracones de comida

¿Cuales son los sintomas?

Prestar atención a los síntomas del atracón es fundamental para poder diagnosticar este trastorno e iniciar el tratamiento lo antes posible para que no empeore.

Los principales síntomas de una persona que come en exceso son:

  • Come muy rapido
  • Comer incluso después de estar saciado
  • Sentirse culpable por haber comido demasiado
  • Empiece a crear el hábito de comer solo.
  • Comer cuando no tienes hambre

Si la persona comienza a presentar estos síntomas es fundamental que consulte a un médico para que pueda saber si tiene o no atracones y realizar los tratamientos adecuados.

 

¿Cuáles son los tratamientos para los atracones?

El inicio del tratamiento de quienes tienen este problema consiste en consultar a un psiquiatra especializado en el caso, para que pueda trabajar toda la parte emocional de la persona ayudándole a saber cómo afrontar mejor sus sentimientos, a saber cómo decir no a la comida, para mejorar su autoestima y varios otros factores.

Además del tratamiento psicológico, puede ser necesario que la persona use algunos medicamentos.

Remedios más recomendados

Los remedios para el tratamiento de la compulsión deben ser administrados por un médico según cada paciente, algunos de los más adecuados son:

En la mayoría de los casos, están indicados remedios que ayuden a controlar la ansiedad o que sean supresores del apetito.

taza de refrigerador

¿Cómo evitar los atracones?

Lo ideal es que la persona intente evitar los atracones, para lo cual el factor principal es controlar su salud mental para poder controlar sus sentimientos.

Además, la prevención también debe basarse en la adopción de hábitos saludables, evitando dietas restrictivas sin supervisión médica.

Siempre que una persona se da cuenta de que está experimentando cambios psicológicos o emocionales que están provocando que empiece a comer más, necesita controlar su dieta y, si es necesario, buscar ayuda médica para prevenir la aparición de este problema.

¿Cuáles son las consecuencias?

La persona con atracones puede tener varios otros problemas relacionados con su salud y puede tener algunas consecuencias más simples, como dificultades digestivas, acidez estomacal, reflujo y cambios gastrointestinales. O la persona puede tener consecuencias más graves, como aumento de peso a obesidad, colesterol alto, diabetes, problemas cardíacos e hipertensión.

Además, también es posible que tenga consecuencias psicológicas, como depresión y fobia. En tales casos, es posible que la persona comience a alejarse de las personas que la rodean y deje de ir a los lugares a los que solía ir.

Los atracones son una enfermedad que debe tratarse lo antes posible para evitar que la persona tenga problemas en el futuro.

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