Té de hinojo: conoce los principales beneficios y la forma correcta de preparar

té de hinojo

Para aquellos a los que les gusta el té, el té de hinojo siempre es una gran opción. Además de ser una delicia, el hinojo tiene propiedades maravillosas para la salud y el bienestar de las personas. Por eso es muy recomendable estar en tu desayuno o merienda.

En los siguientes temas sabrás todo lo que necesitas sobre el té de hinojo. Los beneficios, cómo se debe hacer, si funciona como tranquilizante y otra información relevante sobre esta deliciosa bebida. ¡Verificar!

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¿Cuáles son los beneficios del té de hinojo?

El té de hinojo tiene muchos beneficios. Las más evidentes son que es una excelente fuente de nutrientes, ya que hierrozinc, calcio, vitaminas A, Complejo B, CY fibras.

El problema de la fibra también hace que el té de hinojo sea excelente para el sistema digestivo. Regula el intestino y hace que esta parte importante del cuerpo humano funcione como debería.

El té de hinojo es ideal para las personas que padecen dolores menstruales, además de afrontar también problemas respiratorios, mal aliento y ser bueno para la salud de los ojos e incluso del corazón.

Otro detalle importante es que el té de hinojo combate los llamados radicales libres, que son responsables del envejecimiento, de la oxidación de las células, de tipos específicos de cáncer, Alzheimer e incluso derrames cerebrales.

Erva dulce

¿Y para el bebé?

Los bebés hasta los 6 meses de edad solo deben alimentarse con leche materna, solo esta es necesaria para que cuente con todos los nutrientes, vacunas, sueros, en fin, todo lo que necesita para vivir bien y con buena salud.

Después de este período de tiempo, el bebé puede continuar con la leche materna, puede tomar la leche materna y otros alimentos, o puede dejar de amamantar y pasar gradualmente a otro tipo de alimentos.

En esta segunda fase, el bebé puede realmente beber el té de hinojo, si el pediatra permite el uso de esta sustancia. Este té es ideal para niños con cólicos, que es muy común en los primeros años de vida. Es un verdadero remedio incluso para este problema, científicamente probado con una garantía muy alta de que acabará con el dolor.

¿Para que sirve el té de hinojo con manzanilla?

Si quieres tomarte ese descanso, nada mejor que mezclar el manzanilla con el hinojo. Para terminar y transformar un té en un “Buenas noches, Cenicienta”, basta con poner un poco de maracuyá que seguro que dormirá.

Una gran opción de té para beber por la noche, especialmente si tiene insomnio o dificultad para dormir. Es delicioso y es súper calmante.

¿Tu duermes?

El té de hinojo es un calmante suave, no te da mucho sueño, pero te ayuda a relajarte. Solo si mezcla la hierba con otras pastillas para dormir medicinales, como la manzanilla o la maracuyá, realmente tendrá sueño, pero, por sí solo, se calma, pero el sueño es solo en algunas personas.

té de hinojo

¿Cómo preparar té de hinojo?

Lo ideal para cualquier té es utilizar la hierba fresca, comprada en una tienda especializada o incluso en floristerías. Sin embargo, puede ser que en tu ciudad solo haya semilla seca, también puede ser, aunque la semilla fresca es mucho mejor.

Para preparar la infusión de hinojo, tendrás que hervir un litro de agua y luego agregar 3 cucharadas de las semillas de hinojo, eso sí, se hace con las semillas. Apagar el fuego, tapar la sartén, dejar actuar cinco minutos, colar y servir o meter en el frigorífico. Si quieres, puedes endulzarlo, aunque lo mejor es tomarlo sin caramelos.

¿Pierdes peso con canela?

Tanto la canela como el hinojo son plantas antioxidantes, es decir, ayudan en todo el funcionamiento del organismo y eliminan toxinas. Esto te ayudara perder peso, porque actúa sobre todo el sistema digestivo y también en el sistema urinario, eliminando grasas, sal, azúcares e hidratos de carbono no deseados.

¿El té de hinojo es calmante?

Sí, el hinojo es calmante, pero muy ligero. No es como una manzanilla o una fruta de la pasión, pero tiene una función calmante.

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