Canela: ¿Cuáles son los beneficios? ¿Y los efectos secundarios? ¿Tiene contraindicaciones?

¿Alguna vez te has preguntado por qué todo el mundo usa el té de canela como fuente para perder peso y grasa? Por supuesto que quieres saber qué hay detrás de esta bebida que parece ser un milagro de la naturaleza, ¿verdad?

Por eso buscamos información para acabar con tus dudas de una vez por todas y desvelarte los secretos de la querida canela.

Sepa de antemano que la canela es una especia originaria de Sri Lanka y es muy antigua. Es nutritivo, antioxidante, curativo y los beneficios que aporta a nuestro organismo son asombrosos.

¿Cuáles son los beneficios de la canela?

La canela se ha utilizado para diversos fines y para combatir nuestros problemas corporales y, al ser natural, casi no tiene efectos secundarios. Sus beneficios son numerosos y muchos de ellos se desconocen. Vea abajo:

Con la ingesta de media porción de canela, es posible bajar los niveles de colesterol y triglicéridos, además de bajar el azúcar en sangre y ayudar en el tratamiento de la diabetes tipo 2.

La canela tiene el poder de proteger al cuerpo de averías en el sistema cardiovascular y también alivia el sufrimiento de quienes tienen enfermedad de las arterias coronarias y presión arterial alta.

El uso de canela ayuda a prevenir daños en las células que causan el cáncer de colon, debido a su alta concentración de calcio y fibra. También por esta razón, es un combatiente contra el dolor en los molares y todavía sirve como inhibidor del mal aliento, cuando se mastica o se hace gárgaras con agua.

Los estudios demuestran que ¼ de canela en polvo con miel puede curar la tos crónica y los síntomas de la gripe, además de mejorar la respiración. También afirman que oler la canela en polvo ayuda a concentrarnos más, mejora la memoria y nos hace más “iluminados”, vigilantes.

Es eficaz en la curación de candidiasis y úlceras de estómago, ya que tiene propiedades antibacterianas, antivirus, antiparasitarias y antisépticas. Ayuda en la indigestión, náuseas, vómitos, dolor de estómago e intestino, termina con acidez y diarrea, por eso lo llaman tónico digestivo.

Algo que casi nadie sabe es que la canela es un aliado del peso para la mujer, pues en la lactancia ayuda en la secreción de la leche materna, alivia las molestias del síndrome premenstrual y la menstruación y si llega tarde puede adelantar el ciclo menstrual hasta tres. dias.

Con poder antiinflamatorio, la canela actúa para aliviar el dolor y los problemas de artritis. Por ser diurético, ayuda mucho en la secreción y eliminación de orina, reduciendo las posibilidades de que desarrolles una infección urinaria. El dolor de cabeza tampoco tiene tiempo con la canela, que mezclada con agua y que pasa por la frente, alivia el dolor e incluso la migraña.

Y por último, pero no menos importante, la canela se puede almacenar durante años sin estropearse y, por lo tanto, es un conservante natural de alimentos.

¿Cuáles son los efectos secundarios?

Nada en exceso es bueno para el cuerpo, ¿no es así? Por lo tanto, incluso si la canela es natural y se consume durante miles de años, debe tomarse con precaución y en la dosis correcta.

Sin embargo, existe una contraindicación para mujeres embarazadas, ya que la canela tiene propiedades abortivas, por lo que se prohíbe el uso de té, polvo o cualquier variación de este durante el embarazo.

¿Para qué sirve el té de canela?

Por mucho, especialmente por:

  • Acelera el metabolismo;
  • Quemar calorías;
  • Ayuda a adelgazar;
  • Mejora la digestión;
  • Regulador hormonal;
  • Estimula la memoria;
  • Hace que la sangre circule mejor.

¿El té de canela adelgaza?

Sí, la canela es eficaz para inhibir la grasa, es decir, actúa en nuestro organismo de forma que reduce el apetito, nos aporta mucha fibra y aumenta la quema de calorías, descomponiendo las moléculas de grasa y favoreciendo la pérdida de peso.

Curiosidades

  • La canela se conoce científicamente como Cinnamomum zeylanicum y se extrae del interior de la corteza de la espinilla. Las ramas son y cuando se secan se enroscan, por eso se le llama canela en rama; la tierra es canela en polvo.
  • Se puede almacenar durante años sin estropearse, siempre que se almacene correctamente.
  • Además de los beneficios para la salud, se utiliza como especia en varios platos culinarios y es delicioso.

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