Vientre negativo

vientre negativo

De moda reciente entre las mujeres adeptas a las dietas y al gimnasio, esta “barriga negativa” comenzó a verse y a publicitarse en las redes sociales, especialmente en Instagram, una red donde los usuarios pueden publicar fotos tomadas por ellas mismas. Básicamente, el abdomen es tan delgado que hace que los huesos de la cadera sean más prominentes y las costillas más visibles. Desde esta bicicleta, la barriga parece estar "hacia adentro", dando como resultado este sugerente nombre. En este artículo, cubriremos un poco más sobre esta práctica malsana.

Factores a considerar

Algunos factores favorecen la aparición de la barriga negativa y denuncian la peligrosidad de la práctica, que es puramente estética y nada tiene que ver con una vida sana. Este look a menudo es elogiado y fomentado en blogs de moda y fitness para mujeres, promoviendo un estilo de vida poco saludable y reforzando aún más los estándares de belleza que ya traen sufrimiento a las personas que no se ajustan a ellos.

Genética - Afortunadamente o desafortunadamente, no es solo el ejercicio y la dieta los que traen una barriga negativa. Para conquistarlo, en primer lugar, es necesario tener una tendencia genética que garantice un biotipo ya delgado y los huesos más prominentes.

Grasa corporal baja - El porcentaje de grasa debe ser inferior al 10%, es decir, por debajo del nivel aceptable, para la aparición de la barriga negativa. Esto causa graves daños al organismo, ya que la grasa forma parte de muchas funciones vitales que realiza el cuerpo humano. Para alcanzar este porcentaje tan bajo de grasa, que no ocurre de forma espontánea, es necesario consumir una cantidad mínima de calorías, lo que provocará desnutrición y anemia.

Caída de masa muscular - Ante la ausencia de glucosa para que las células funcionen, el organismo comienza a consumir el glucógeno presente en la masa muscular, en un proceso llamado catabolismo. Este es el resultado de una mala alimentación, y conviene recordar que nuestros músculos son los tejidos que sostienen nuestro esqueleto y nos permiten realizar actividades, y este proceso progresará cada vez más si la persona aún se obliga a realizar un esfuerzo físico extenuante. actividad.

Riesgos en esta búsqueda

Exactamente debido a esta barrera genética, muchas mujeres que no tienen este biotipo pueden verse atrapadas. Incluso si haces ejercicio y dieta, no podrás conquistar este tipo de abdomen, lo que te generará una frustración extrema contigo mismo. La tendencia es intentar compensar esta frustración recortando aún más calorías y haciendo más ejercicio, generando eventualmente una obsesión grave que podría derivar en un trastorno alimentario o trastornos psicológicos, como anorexia y depresión.

El estrógeno es una hormona sexual derivada del colesterol, cuya deficiencia puede favorecer la osteoporosis debido al debilitamiento de los huesos. El tejido mamario, que está formado por glándulas y grasas, tenderá a encogerse y atrofiarse debido a la deficiencia de colesterol. El marcado bajo peso también provocará una falta de leptina, una hormona producida por el tejido adiposo, que detendrá la ovulación y la menstruación, provocando infertilidad. Por último, la debilidad muscular provocará desviaciones de la postura y provocará dolor de espalda, ya que el músculo no proporcionará un soporte adecuado.

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