Acidez de estómago: descubra aquí qué causa el problema, cómo tratarlo y más.

mujer dictada con acidez estomacal

La acidez estomacal molesta a muchas personas en todo el mundo, y la mayoría de ellos solo se ocupan de los síntomas, no llegando a la causa real de la acidez, y por eso, terminan el problema solo de manera provisional, en lugar de tratarlo correctamente. En el artículo de hoy te daremos consejos sencillos y efectivos para acabar con ese ardor y el sabor ácido en tu boca que provoca la acidez estomacal, cómo tratar y evitar este problema, y ​​mejorar tu calidad de vida, tu rutina y retomar el placer de hacer tu comidas.
Hablemos también de qué alimentos pueden ocasionar el problema, qué hábitos necesitas cambiar para evitar e indica los mejores remedios naturales para tratar la acidez y acabar con esta molestia.

¿Cuáles son las causas de la acidez estomacal?

La acidez de estómago no se considera una enfermedad, sino el síntoma de algo que no está funcionando bien en el cuerpo o una enfermedad, como el reflujo gastroesofágico (ERGE). A lo largo de este artículo hablaremos sobre algunas cosas que pueden ocasionar este problema y cómo puedes prevenirlo, pero te recomendamos observar si la acidez aparece en conjunto con otros síntomas. Deberías acudir al médico si eres frecuente y no pasas los consejos que te daremos a continuación.

Alimentos y bebidas que pueden causar el problema.

Si experimenta acidez estomacal con frecuencia, la causa puede ser cualquiera de estos alimentos y bebidas que forman parte de su dieta:

  •  Agua con gas
  •  Alcohol
  •  Comida grasosa
  •  Ajo
  •  cebolla
  •  Chocolate
  •  Comida frita
  •  Frutas cítricas (o jugo de cítricos como naranja y limón)
  •  Salsa de tomate
  •  Salsa de tomate
  •  Mostaza
  •  Pimienta
  •  Gaseosa
  •  vinagre

persona con acidez estomacal

Cómo prevenir la acidez estomacal

Además de la lista de alimentos y bebidas que pueden provocar acidez, existen algunos hábitos que puedes cambiar en tu rutina para evitar la acidez:

  •  Evite acostarse inmediatamente después de la comida, ya que esto dificulta la digestión y aumenta la posibilidad de sufrir acidez estomacal;
  •  Mastique bien su comida;
  •  Evite comer en exceso;
  •  Evite beber durante las comidas, para no distender el estómago;
  •  Evite las bebidas alcohólicas antes de acostarse;
  •  Evite acostarse inmediatamente después de las comidas;
  •  No ayune por períodos prolongados;
  •  Evite el ejercicio físico después de las comidas;
  •  Evite el café, el té negro o el té mate después de las comidas.

Superar la acidez estomacal: tratamiento

Si eres de esas personas que lo ha probado todo contra la acidez y no ha tenido ningún resultado, necesitas conocer el programa Vencendo a Azia. ¡Finalmente puede ser la solución a tu problema! Es una guía paso a paso que lo ayudará a deshacerse del problema rápidamente, en hasta 4 semanas. El método es simple y puede deshacerse de los medicamentos. Hay varios testimonios de personas que lograron deshacerse del problema a través del programa. Para ver algunos de estos testimonios, acceda al Sitio Web Oficial del producto
programa para superar la acidez estomacal

¿Dónde conseguir la acidez estomacal ganadora?

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Remedios caseros para la acidez estomacal

Aquí hay algunos consejos de remedios caseros para aliviar o prevenir la acidez estomacal:

  •  Coma una rodaja de papa cruda para neutralizar el ácido del estómago;
  •  Beba un vaso de leche desnatada antes de acostarse;
  •  Come 1 tostada o 2 galletas de crema, ya que al absorber el ácido que está provocando la acidez en la laringe y la garganta, ayudará a reducir la sensación de ardor;
  •  Mezclar una cucharada (café) de bicarbonato de sodio en 100ml de agua y tomarlo poco a poco;
  •  Hacer una infusión de jengibre, utilizando 2 cm de raíz en rodajas y 200 ml de agua. Coloque el jengibre y el agua en una cacerola y deje hervir. Luego apaga el fuego y deja la sartén tapada durante al menos 30 minutos. Colar los trozos de jengibre y beber el té 20 minutos antes de cada comida;
  •  Haga un jugo de pera batiendo 2 peras maduras con un poco de agua en la licuadora. Si lo desea, agregue unas gotas de limón para que el jugo no se oscurezca;
  •  Toma infusiones digestivas como romero, menta, espina santa, melisa, manzanilla, boldo de Chile y maracuyá después de las comidas o antes de acostarte.

Acidez estomacal en el embarazo

La acidez es una de las molestias más comunes durante el embarazo. Esto sucede debido a los cambios hormonales que atraviesa el cuerpo de la mujer durante este período. La progesterona, que es una hormona de alta producción durante el embarazo, se encarga de relajar la musculatura del útero, pero también relaja la válvula que separa el esófago del estómago, permitiendo que los ácidos gástricos que hacen la digestión hagan el camino opuesto y se vayan. a través del esófago, causando el problema.
mujer embarazada con acidez estomacal
Otra causa de acidez estomacal durante el embarazo es la disminución de las contracciones naturales del estómago (también debido a la progesterona), que ralentiza la digestión y provoca acidez estomacal. La digestión también puede ser más lenta al final del embarazo, cuando el bebé crece y ocupa el espacio de los órganos, amasando el estómago.
Algunos médicos dicen que estos remedios naturales que recomendamos también se pueden usar durante el embarazo, pero como este es un momento delicado, no recomendamos la automedicación o el uso de productos naturales sin la recomendación de su médico de confianza.
¿Y tienes algún consejo contra este problema? ¡Deja tu comentario y compártelo con nosotros!

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